✅ Ti voglio dare dei suggerimenti concreti per riuscire ad aumentare il consumo di grassi dai tuoi allenamenti. La scelta potrebbe essere fare cardio per molte ore e frequentemente durante la settimana, ma poco sostenibile nel tempo, oppure inserire un po' di cardio all'interno dei tuoi allenamenti muscolari. Segui i miei consigli e SCARICA LE MIE GUIDE #allenamento #palestra #massamuscolare #umbertomiletto Se il video ti è piaciuto lasciami un